Скачать
Недосып убивает тестостерон. Вот почему ты теряешь силу
Автор: Slovo Vlada
Загружено: 2025-12-17
Просмотров: 1058
Описание:
Недосып — это не просто усталость.
Это стресс для организма.
Стресс = кортизол.
Кортизол — антагонист тестостерона.
Тело выбирает:
🔴 выжить вместо жить
🔴 защита вместо силы
🔴 стресс вместо роста
Мало сна → меньше фаз сна → больше кортизола → меньше тестостерона.
Если хочешь силу, энергию и фокус — начни со сна.
#сон #недосып #тестостерон #кортизол #мужскаясила #мужскоездоровье #гормоны #стресс #биохакинг #саморазвитие #дисциплина #shorts
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
