5 утра–5 вечера. Режим работы работающей мамы | Режим работы из дома | Аманда Фадул

Описание: Привет, друзья и коллеги-мамы-воительницы! Сегодня я расскажу вам, как выглядит мой типичный рабочий день. Я мама, работающая из дома с 9 до 5, и у меня двое малышей (2 и 4 года), которых я отвожу в детский сад по утрам. Я стараюсь выполнять как можно больше мелких домашних дел (пылесосить, стирать, разгружать посудомоечную машину) во время обеденного перерыва или когда мне нужно немного отдохнуть от компьютера, чтобы не забывать о работе. А как обычно выглядит ваш день? Надеюсь, вам понравится!

Подпишитесь!    / @amanda_fadul  

|| МОИ ЛЮБИМЫЕ ТОВАРЫ AMAZON ||
«Atomic Habits» (книга): https://amzn.to/3KnDaje
Стоячий стол: https://amzn.to/3y3P3Ur
Машина для холодного кофе: https://amzn.to/3sYXVIK
Сироп «Ирландские сливки» без сахара (для кофе): https://amzn.to/3IH7wv2
Многоразовые стаканы Starbucks (24 унции): https://amzn.to/3EPFWuv
Органайзер для косметики: https://amzn.to/3DYjjUw
Филлер для лица RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle: https://amzn.to/3KopXqz
Стакан для воды (40 унций): https://amzn.to/3kz2mtf
Пушистые тапочки: https://amzn.to/41a0x5B
Белые кроссовки New Balance: https://amzn.to/3KP40RS
Кроссовки Reebok Unisex-Adult Classic Leather: https://amzn.to/40EtnLr
Мои любимые леггинсы: https://amzn.to/3ZQIWPx
-------------------------------------------------
|| МОЯ ПОВСЕДНЕВНАЯ КОСМЕТИКА ||
Тональная пудра L'Oreal Paris Makeup Infallible Fresh Wear: https://amzn.to/40RcgWp
Жидкая тональная основа Revlon ColorStay: https://amzn.to/3zt0QMJ
Консилер-карандаш Revlon ColorStay: https://amzn.to/3nG8bpy
Бронзер Physicians Formula Butter: https://amzn.to/3zpFjVr
Румяна Physicians Formula Butter: https://amzn.to/3U2PusC
Спрей для фиксации макияжа All Nighter: https://amzn.to/42WbFVd
-------------------------------------------------
|| МОИ ЛЮБИМЫЕ ТРЕНИРОВКИ НА YOUTUBE || Силовая тренировка на всё тело // Только гантели:    • Total Body STRENGTH Workout // Dumbbells Only  
Тренировка на всё тело БЕЗ ПОВТОРЕНИЙ:    • NO REPEAT Full Body Workout  
20-МИНУТНАЯ тренировка с гантелями на всё тело — базовые движения | БЕЗ ПОВТОРЕНИЙ:    • 20 MIN Dumbbell Full Body Workout - Compou...  
РАЗНООБРАЗНАЯ 30-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО — гантели и собственный вес | Без повторений:    • DIVERSE 30 MIN FULL BODY WORKOUT - Dumbbel...  
30-МИНУТНАЯ МОЩНАЯ тренировка на всё тело — гантели:    • 30 Min MIGHTY Full Body Workout - Dumbbell...  
30-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ НА ВСЁ ТЕЛО дома:    • 30 Min FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home ...  
30-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ НА ВСЁ ТЕЛО | Суперсеты:    • 30 Min Full Body KETTLEBELL WORKOUT | Supe...  
Тренировка с гирей на всё тело:    • Full Body KETTLEBELL Workout  
Тренировка с гирей на всё тело // HIIT дома:    • Full Body KETTLEBELL Workout // At Home HIIT  
Круговая тренировка с гирей // Тренировка на всё тело:    • Kettlebell Circuit // Full Body Workout  
-------------------------------------------------
СМОТРИТЕ ВСЕ МОИ ЛЮБИМЫЕ ТОВАРЫ НА AMAZON!
https://www.amazon.com/shop/amandafadul

МОИ РАЗМЕРЫ:
160 см | 59 кг (обычно размер S или 4)

xo AF
-----------------------------------------------------
ДАВАЙТЕ ДРУЗИТЬСЯ!
Свяжитесь со мной в Instagram: @amanda.fadul
Сотрудничество и деловые запросы: [email protected]
-----------------------------------------------------
Смотрите мои популярные видео
День из жизни работающей мамы | Распорядок дня с 5:00 до 17:00:    • Day in the Life of a Full-time Working Mom...  
Мой утренний распорядок дня в 4:30 утра как работающей мамы | Утренняя мотивация:    • My 4:30 AM Morning Routine as a Full-time ...  
Вечерний распорядок дня работающей мамы с двумя малышами:    • Full-Time Working Mom Nighttime Routine wi...  
СЫРОЙ И ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ день из жизни работающей мамы с 9 до 5:    • RAW & EMOTIONAL Day in the Life of a 9-5 W...  
КАК ПРИГОТОВИТЬ КОЛД-БРЮ ДАНКИН ДОНАТС ДОМА:    • HOW TO MAKE DUNKIN DONUTS COLD BREW AT HOME  
УДИВИТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА НА БЕРЕМЕННОСТЬ | 12 ДПО — БЕЗ СИМПТОМОВ!!:    • SURPRISING LIVE PREGNANCY TEST RESULTS | 1...  
Имплантационное кровотечение или месячные? | Тест на беременность — 11 ДПО и 13 ДПО:    • Implantation bleeding or period? | Live PR...  
ЭКСКУРСИЯ ПО НОВОСТРОЙКЕ: МЕБЛИРОВАННЫЙ ДОМ    • NEW BUILD FURNISHED HOUSE TOUR | Neutral &...  
ЭКСКУРСИЯ ПО НОВОСТРОЙКЕ: ПУСТОЙ ДОМ    • NEW BUILD EMPTY HOUSE TOUR | Moving into o...  
КАК ПРИГОТОВИТЬ КОФЕ СО СТАРБАКСОМ ДОМА    • HOW TO MAKE STARBUCKS ICED COFFEE AT HOME ...  
НЕОЖИДАННЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТОВ НА БЕРЕМЕННОСТЬ НА 10 И 11 ДПО!    • SURPRISING LIVE PREGNANCY TEST RESULTS 10 ...  
ПЕРВЫЙ ЦИКЛ ТТЦ... У меня задержка на 1 неделю | Тест НА БЕРЕМЕННОСТЬ    • TTC CYCLE 1...I'm 1 week late | Live PREGN...  
КАК Я БЫСТРО ЗАБЕРЕМЕНЕЛА!    • HOW I GOT PREGNANT FAST! | TTC tips, produ...  SOJOS
------------------------------------------------------
*ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ FTC: Это видео не спонсируется. Некоторые ссылки выше — партнёрские, с которых я получаю небольшую комиссию. Если вы решите перейти по моим ссылкам, это никак не повлияет на вас как на клиента, но вы действительно поддерживаете мой канал и мою семью. Спасибо! Все мнения — мои собственные.