Смузи «Яблочно-коричневый пирог» | Уютный осенний напиток для пищеварения, иммунитета и энергии

Описание: Теплый, согревающий и полный полезных свойств — этот смузи «Яблочно-коричный пирог» на вкус как десерт, но питает ваш организм клетчаткой, антиоксидантами и обеспечивает прилив энергии. В этом видео я покажу вам, как приготовить этот уютный, богатый питательными веществами напиток, который поддерживает пищеварение, укрепляет иммунитет, регулирует уровень сахара в крови и дольше сохраняет чувство сытости.

Этот смузи идеально подходит для завтрака, в качестве перекуса в середине дня или как здоровая альтернатива десерту. Простой, вкусный и подходит для всей семьи!

🌿 Ингредиенты:
• 1 яблоко (без сердцевины и кожуры)
• ½–1 ч. л. молотой корицы
• ½ стакана овсяных хлопьев
• 1 ст. л. семян чиа или льна
• 1 ч. л. кленового сиропа (по желанию)
• ½ ч. л. ванильного экстракта
• 1 стакан миндального молока (или любого другого молока)
• ½ стакана греческого йогурта или 1 мерная ложка ванильного протеинового порошка
• Кубики льда

🌿 Преимущества:
✔ Поддерживает пищеварение
✔ Укрепляет иммунитет
✔ Балансирует уровень сахара в крови
✔ Полезно для сердца
✔ Обладает природным противовоспалительным действием
✔ Обеспечивает стабильную энергию и поддерживает метаболизм
✔ Успокаивает настроение и снимает стресс

00:00 – Вступление
00:12 – Что делает этот смузи полезным
00:54 – Обзор ингредиентов
01:25 – Как подготовить яблоко
01:45 – Смешивание Смузи
02:10 – Советы по кремообразности и сладости
02:36 – Обзор пользы для здоровья
03:25 – Заключительные мысли и дегустация
03:55 – Заключение и сообщение для подписчиков

Если вам понравился этот рецепт, не забудьте поставить лайк, подписаться и поделиться!

✨ Green Thyme Wellness — Собираем здоровье, по одной траве за раз

#СмузиСЯблочно-КоричнымПирогом #ЯблочныйСмузи #СмузиСКорицей #РецептЗдоровогоСмузи #ОсенниеСмузи #НапиткиДляУкрепленияИммунитета #СмузиСВысокимСодержаниемКлетчатки #ИдеиЗдоровогоЗавтрака #GreenThymeWellness #РецептыЦелостногоЗдоровья #ПротивовоспалительныеПродукты #ЗдоровыеОсенниеРецепты #ОздоровительныеНапитки #СмузиДляПищеварения #НатуральныйЗарядЭнергии