3 RECEITAS COM PSYLLIUM que AJUDAM NO INTESTINO e DÃO SACIEDADE! (Chocolate quente, creme, doce fit)
Автор: MaReceitasSaudaveis
Загружено: 2025-11-17
Просмотров: 94
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Essas 3 receitas com psyllium vão mudar sua rotina! 💪 São práticas, saudáveis, e ajudam MUITO na saciedade, no intestino e no emagrecimento.
Tem chocolate quente cremoso, creme gelado de mamão e um docinho de maçã delicioso — todos com poucos ingredientes e prontos em minutos.
🌿 Receitas de hoje:
1️⃣ Chocolate quente com psyllium
2️⃣ Creme de mamão com psyllium
3️⃣ Doce de maçã com leite em pó e psyllium
💡 Dica: o psyllium ajuda a reduzir a fome e melhora o funcionamento intestinal, mas é importante beber bastante água ao longo do dia!
👇 Me conta nos comentários qual dessas três você vai testar primeiro!
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