Exercitii De Mobilitate
Автор: Nor Studio by Claudia Demian Yoga
Загружено: 2025-02-04
Просмотров: 156
Описание:
Ai grijă de gleznele tale înainte să apară durerile!
Gleznele puternice și mobile te pot ajuta să eviți accidentările! Multe dintre problemele pe care le întâmpinăm apar din cauza lipsei de mobilitate și stabilitate în această zonă.
Prevenția este cheia!
Cum îți poți proteja gleznele zi de zi:
1️⃣ Clase de yoga pentru balans – Exercițiile de echilibru întăresc mușchii și îmbunătățesc stabilitatea.
2️⃣ Exerciții de mobilitate – Îți mențin articulațiile flexibile și pregătite pentru orice mișcare.
💡 Pe Nor Studio găsești programe complete online de yoga, pilates și exerciții pentru prevenirea accidentărilor, disponibile oricând și oriunde, pentru toate nivelurile!
Nu aștepta să apară problemele – acționează acum!
Scrie "glezne" în comentarii pentru link-ul clasei!
#sport #acasă #yoga #pilates #mobilitate #prevenție #posturidebalans #glezna #NorStudio #wellness #exercitii #online
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
