Революция сна с Арианной Хаффингтон и Доктором Озом | Доктор Оз | 7 сезон | 149 серия | Полный эп...
Автор: DoctorOz
Загружено: 2025-12-05
Просмотров: 2590
Описание:
Революция сна с Арианной Хаффингтон и доктором Озом | Доктор Оз | 7 сезон | 149 серия | Полная серия
Доктор Оз объединяется с Арианной Хаффингтон, чтобы выяснить, как недостаток сна меняет здоровье нации. Вместе они запускают проект «Революция сна» и открывают в Гарлеме временную клинику сна, которая помогает людям отслеживать отдых, менять привычки и узнавать простые способы восстановления энергии. Арианна рассказывает о собственном срыве из-за переутомления и о том, как это помогло ей перестроить свою жизнь, уделяя больше внимания хорошему сну.
Доктор Оз объясняет, почему сон менее пяти часов может нарушить гормональный фон и привести к перееданию на сотни калорий в день. Он также рассказывает, что усталость теперь приводит к большему количеству аварий на дорогах, чем алкоголь, и тестирует новое приложение для анализа голоса, которое определяет усталость.
Финансовый эксперт Патрис Вашингтон присоединяется к программе, чтобы объяснить, как финансовый стресс влияет на организм, и поделиться практическими советами по финансовым вопросам для женщин.
Лорен Конрад завершает выпуск рассказом о простых трендах красоты, вечеринках, которые помогут вам поддерживать диету, и быстрых 30-минутных упражнениях для поддержания активности.
Добро пожаловать на официальный канал доктора Оз на YouTube. Наслаждайтесь всеми увлекательными видео, которые расскажут вам о здоровье и благополучии, включая советы по красоте, рецепты, добавки, счастливые отношения, разумное управление финансами и многое другое, чтобы жить «хорошей жизнью».
Подпишитесь на официальный канал доктора Оз на YouTube: https://bit.ly/1QhiDuv
Читайте блоги доктора Оз на iHerb: https://www.iherb.com/experts/dr-mehm...
#droz #советыдлясна #ariannahuffington #здоровьесон #здоровыйобразжизни #фактыосне #советыдляздоровья
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: