Allenamento Completo Parte Superiore: Esercizi per Tonificare Schiena, Braccia, Addominali con Pesi
Автор: Lisa Alborghetti
Загружено: 2024-11-11
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Allenamento Completo Parte Superiore: Esercizi per Tonificare Schiena, Braccia, Addominali con Pesi
In questo allenamento completo per la parte superiore, ci concentriamo su schiena, braccia e addominali, utilizzando dei pesi per rendere gli esercizi più intensi e coinvolgenti. 💪
Ogni movimento è studiato per aiutarti a migliorare forza e resistenza con esercizi semplici ed efficaci.
Cosa troverai in questo video:
Esercizi specifici per braccia e spalle
Movimenti per la schiena e una postura corretta
Esercizi mirati per addominali e core
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