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Allenamento Completo Parte Superiore: Esercizi per Tonificare Schiena, Braccia, Addominali con Pesi

Lisa

Alborghetti

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Автор: Lisa Alborghetti

Загружено: 2024-11-11

Просмотров: 10745

Описание: 🔹 Prova 7 Giorni Gratis i miei allenamenti: https://it.ourfithub.net/ytd?utm_sour...

Allenamento Completo Parte Superiore: Esercizi per Tonificare Schiena, Braccia, Addominali con Pesi

In questo allenamento completo per la parte superiore, ci concentriamo su schiena, braccia e addominali, utilizzando dei pesi per rendere gli esercizi più intensi e coinvolgenti. 💪

Ogni movimento è studiato per aiutarti a migliorare forza e resistenza con esercizi semplici ed efficaci.

Cosa troverai in questo video:

Esercizi specifici per braccia e spalle
Movimenti per la schiena e una postura corretta
Esercizi mirati per addominali e core

Link Utili:
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