【夜中の3時から4時に目覚める人】実は○○が根本原因です！寝る前にたった30秒で老廃物ドバドバ流れ気絶したように朝まで眠れる方法!【夜間頻尿の治し方】
Автор: ストレッチ整体師とも先生
Загружено: 2026-02-14
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Описание:
夜中に何度もトイレに…中途覚醒で起きてしまう人！
このストレッチで今日から朝までぐっすり🛌
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🌿とも先生のプロフィール🌿
滋賀県草津市で唯一の「慢性腰痛」専門整体院 智-TOMO- 院長。
私自身、椎間板ヘルニアで寝たきり状態になった経験から、手術なしで改善した整体の道へ。柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師の3つの国家資格を取得。14年以上、のべ3万人以上の施術経験から「痛みのある場所には原因はない」という結論に達し、体の土台から整える独自のセルフケアメソッドを確立。「全世界から腰痛をなくし、健康寿命を伸ばす」を目標に、YouTubeや書籍、メディア出演など幅広く活動中。日本代表のプロサッカー選手や94歳の患者様まで、多くの方から信頼を得ている。
#夜間頻尿 #朝まで眠れる方法 #老廃物ドバドバ
楽曲提供 株式会社 光サプライズ
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