Aneta Tichá - ZDRAVÍ VS. MEDAILE: REALITA ŽENSKÉ ZÁVODNÍ PŘÍPRAVY | GymSpace Podcast

Описание: ⭐️ | EXTRA 32 MINUT NA GS CLUBU Děkujeme za podporu!
https://club.gymspace.cz

✅ Prodloužené díly GymSpace Podcástů
✅ Slevy na startovné a lístky
⏳ Kompletní průvodce kulturistikou pro nováčky
⏳ Kompletní průvodce posingem napříč federacemi
⏳ Další bloky zaměřující se na regeneraci, výživu a longevity

🎙️ | HOST PODCASTU
Aneta Tichá je přední českou reprezentantkou v kategorii Wellness fitness, která se pravidelně prosazuje na nejprestižnějších mezinárodních soutěžích. Jako současná mistryně České republiky a finalistka na mistrovství Evropy federace IFBB svými výsledky potvrzuje, že patří k nejúspěšnějším tvářím tohoto sportu u nás.

✨ | REGISTRACE A LÍSTKY NA PCA JARNÍ SEZÓNU
🏰 PCA Trilands Cup (Mikulov)
⚔️ PCA Iron Trophy (Ostrava)
🔗 https://club.gymspace.cz/startovne-li...

🗓️ | PŘEHLED VŠECH AKCÍ PCA
https://pcaczechia.com/kalendar-akci/

🐶 | ZAČNĚTE NÁS ODEBÍRAT
   / @gymspace_cz  

😋 |-15% NA PRODUKTY SMARTLABS
https://www.smartlabs.cz
s kódem “GymSpace”

👻 | SLEDUJTE NÁS NA SÍTÍCH
  / gymspace_cz  
  / liborzgymspacu  
  / gymspace_cz  
  / simon_grebik  
  / jan_fobl_fitnesscoach  

🎙 | Aneta Tichá
  / anett_ticha  

🎧 | POSLECHNI SI NÁS NA SPOTIFY
https://open.spotify.com/show/1An9yaO...

-----------
0:00:00 - ÚVOD
0:01:52 - PŘEDSTAVENÍ HOSTA
0:02:14 - JAK SE ANETA DOSTALA DO SVĚTA SVALŮ?
0:04:43 - PROČ WELLNESS A NE BIKINY?
0:08:39 - PŘESTUP K NATURÁLŮM
0:12:18 - NÁVRAT DO IFBB
0:14:42 - KOMENTÁŘE: „VYPADÁŠ JAKO CHLAP“
0:16:10 - DIETA V MATEŘSKÉ ŠKOLCE
0:19:35 - BRUTÁLNÍ LEG DAY A BOLEST
0:22:40 - SPOLUPRÁCE S LUBOŠEM CHLÁDKEM
0:27:33 - PORUCHY PŘÍJMU POTRAVY VE FITNESS
0:30:25 - KDYŽ TI VYPNOU HORMONY: REALITA DIETY
0:35:15 - JAK UDĚLAT TAKOVOU FORMU NATURÁLNĚ?
0:37:36 - NEJTĚŽŠÍ ČÁST PŘÍPRAVY
0:42:10 - PLASTIKY A MAKE-UP
0:46:26 - JE PRO SVALNATĚJŠÍ HOLKY TĚŽŠÍ NAJÍT SI PARTNERA?
0:53:22 - ODVRÁCENÁ STRANA: TRENÉŘI A LÁTKY
1:04:31 - ODCHOD DO FITNESS DŮCHODU
1:07:37 - RIZIKA KULTURISTIKY
1:12:14 - PRÁCE TRENÉRKY
1:14:14 - ZÁVĚR
-----------