인간관계에서 느닷없이 현타올때 어떻게 극복해야 할까요? [인간관계 회의감]

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잘지내고 계신가요? 나름 인간관계를 원만히 하고 있다고 생각했지만 어느날 문득 여러 상황에서 느닷없이 회의감이 밀려오는 경우 어떻게 극복하고 대처하는 것이 좋을까요? 마음근육을 탄탄히 해서 행복해지는 대처법을 알려드립니다
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