Prise de poids à la ménopause : STOP aux kilos en trop ! 🚫🔥

Описание: 📢 La ménopause n’est PAS une fatalité ! Tu ressens que ton corps change, que les kilos s’installent sans raison apparente, et que ton métabolisme semble au ralenti ? Bonne nouvelle : tu peux reprendre le contrôle.

Dans le replay de cette masterclass exclusive, je t’explique :
✅ Pourquoi ton corps change à la ménopause (et comment y remédier)
✅ Les erreurs courantes qui favorisent la prise de poids
✅ Les solutions concrètes pour relancer ton métabolisme et retrouver ton équilibre

💡 C’est LE moment d’agir pour éviter de subir ces bouleversements hormonaux. Dans cette vidéo, je te donne des clés simples et efficaces pour limiter la prise de poids et te sentir bien dans ton corps.

👇 Regarde jusqu’au bout et découvre comment transformer ton alimentation pour mieux vivre cette période !

⏳ CHAPITRAGE
⏰ 08:45 - Les premiers signaux à surveiller : quand le corps commence-t-il à changer ?
⏰ 15:40 - Pourquoi le métabolisme ralentit-il ? Ce que tu dois savoir sur les hormones.
⏰ 21:25 - Les clés pour éviter la prise de poids et retrouver de l’énergie.
⏰ 28:43 - Les actions concrètes à mettre en place dès aujourd’hui.

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🚀 Ne laisse pas la ménopause dicter les règles – reprends le contrôle de ton corps dès aujourd’hui !

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🛑 Disclaimer
Les informations partagées dans cette vidéo sont à titre informatif et ne remplacent pas un avis médical. Avant toute modification majeure de ton alimentation ou de ton mode de vie, consulte un professionnel de santé.