Γλυκό Ψυγείου με Χουρμάδες, Μπανάνα και Κουβερτούρα
Автор: Gabriel Nikolaidis
Загружено: 2025-04-27
Просмотров: 39672
Описание:
Subscribe στο κανάλι μου: http://bit.ly/3TzCRpK
Επίσημο website: https://coolartisan.gr/
Instagram: / gabnikolaidis
facebook: / coolartisan
Tiktok: / gabnikolaidis
Συνταγή: https://coolartisan.gr/?recipe-post=g...
Για τη βάση:
250 γρ. χουρμάδες (χωρίς κουκούτσι)
30 γρ. κακάο άγλυκο
100 γρ. νιφάδες βρώμης
Για την επικάλυψη:
3 ώριμες μπανάνες
450 γρ. κουβερτούρα (λιωμένη)
20 γρ. φιλέ αμυγδάλου
Διατροφική Ανάλυση ανά κομμάτι (για 8 Διατροφική Ανάλυση ανά κομμάτι (για 8 κομμάτια)
Θερμίδες: 320 kcal
Πρωτεΐνη: 4,5 γρ.
Υδατάνθρακες: 34 γρ.
εκ των οποίων σάκχαρα: 22 γρ.
Λίπη: 19 γρ.
εκ των οποίων κορεσμένα 11 γρ.
Φυτικές ίνες 5 γρ.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
