EP16 เป็นนาซีซีส แบบเข้าใจตัวเอง

Описание: 💔 เจ็บกับความรัก จนไม่กล้ารักใครอีกแล้วใช่ไหม?

สรุปเนื้อหา: พอดแคสต์ตอนนี้พูดถึงการ "กลับมาถือหัวใจตัวเองในมืออีกครั้ง" หลังความสัมพันธ์ที่เจ็บปวด โดยเน้นที่การสร้างคุณค่าให้ตัวเองใหม่จากภายใน ไม่ใช่จากการพิสูจน์ตัวเองให้คนอื่นเห็น หรือการตามหาความรักจากภายนอก เริ่มต้นด้วยการทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่สอดคล้องกับตัวเองอย่างตั้งใจ ค่อยๆ ยอมรับความเจ็บปวดที่เคยเกิดขึ้น และสุดท้ายคือการเรียนรู้ที่จะรักครั้งต่อไปแบบที่ไม่ทิ้งตัวตนของเราไว้ข้างหลัง เพื่อให้ความรักครั้งใหม่เป็นการ "กลับบ้าน" ที่ปลอดภัยและสงบ

Call to Action: ถ้าฟังแล้วรู้สึกหายใจได้เต็มปอดขึ้นอีกนิด คอมเมนต์อิโมจิ 🫂 เพื่อบอกตัวเองว่า "ฉันกลับมาแล้ว"

#รักตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #ฮีลใจ #จิตวิทยา #ความสัมพันธ์ #podcast #randomreflection #tiktokuni #fyp #นาซีซีส #รักตัวเองแบบมีสติ