14 días cuarentena en un hotel aislado en Taiwan - 11°día ejercicio en casa, 9 estiramientos

Описание: 14 días cuarentena en un hotel aislado en Taiwan - 11°día ejercicio en casa, 9 estiram para cuerpo , cuarentena sin salir de casa,
Finalmente regresé a mi país-Taiwán, el gobierno nos arregló de inmediato un hotel aislado para nosotros, era sencillo, limpio y lo tenía todo, para que pudiéramos quedarnos aquí con tranquilidad.
Camas cómodas, televisores de pantalla grande, WiFi, baños modernos, inodoro de computadora, agua mineral , y tres comidas al día, para que podamos aislarnos con seguridad en estos 14 días Medidas de cuarentena.
Hoy es el primer día de cuarentena. Me desperté a las 4 de la mañana. Debido a que es verano en Taiwán, el cielo está brillante temprano y el sol es muy grande a las 6 en punto. Por supuesto, lo haré no poder hacerlo durante los 14 días.
Déjate inactivo, revisaré los cursos anteriores con todos en estos 14 días. Puedes practicar conmigo.
También voy a presentar las tres comidas al día por cierto. Puede ser comida muy sencilla, porque estamos en cuarentena, para que podemos comer lo suficiente, debemos agradecer al gobierno por todo lo que hemos hecho.