Zainwestuj czas zamiast pieniędzy. Zrobisz to za darmo.

Описание: Ebooki o chorobach przewodu pokarmowego: https://poradnikgastrologiczny.pl/sklep/

Zastanawiasz się dlaczego leczenie Twojego SIBO-IMO idzie tak opornie. Stosujesz się do zaleceń lekarza i dietetyka a mimo to czujesz, że dalej Twój organizm sabotuje podjęty trud leczenia.
Może w tym filmie znajdziesz odpowiedź na nurtujące Cię pytania.

Obejrzyj. Przemyśl. Wyciągnij własne wnioski.

---------------------------------------------

Rozwój kanału możesz wspierać nawet małą kawką
☕️☕️☕️☕️☕️
https://buycoffee.to/poradnikgastrolo...

Wsparcie dla rozwoju kanału możesz również przekazać przez darowiznę na PayPal:
https://www.paypal.com/donate/?hosted...

Przekazane w tym roku środki z darowizn zamierzam przeznaczyć na stworzenie małego przytulnego studia nagrań w którym mogłabym spokojnie nagrywać własne materiały oraz zapraszać gości.

--------------------------------------

Poniżej zamieszczam linki do materiałów na moim kanale YouTube o których mówię w tym filmie:

Uziemianie:
   • Popraw zdrowie na bosaka czyli jak wolne e...  

Zimny prysznic:
   • Zimna woda zdrowia doda  

Deficyt dotyku:
   • Deficyt dotyku  

Kolagen:
   • Kolagen - albo hit albo kit.  

--------------------------------------

Link do kanału YouTube "Tłusta Agata" na którym znajdziesz wiele tematów dotyczących chronobiologii i rytmu dobowego:
   / @tustaagata3614  

Link do materiału o wpływie podczerwieni na pracę tarczycy:
   • ŚWIATŁO, które (wy)leczy TARCZYCĘ oraz wie...  


--------------------------------------

00:01 - Wprowadzenie: Darmowe metody wsparcia leczenia SIBO i IMO.
02:02 - Fundament #1: Prawidłowy cykl dobowy (pory snu, posiłków, aktywności).
05:35 - Fundament #2: Codzienny kontakt z naturą i światłem słonecznym.
06:45 - Korzyści z regulacji rytmu dobowego (perystaltyka, MMC, kortyzol, melatonina).
09:31 - Praktyczne porady: Poranna i wieczorna rutyna.
11:24 - Darmowa metoda #1: Prawidłowe nawodnienie.
12:46 - Darmowa metoda #2: Post przerywany typu eTRF.
14:22 - Darmowa metoda #3: Codzienny spacer i kontakt z naturą.
15:31 - Darmowa metoda #4: Ekspozycja na zimno.
17:03 - Darmowa metoda #5: Jedzenie głównych posiłków bez przekąsek.
17:46 - Darmowa metoda #6: Dbanie o zdrowie jamy ustnej (szczoteczka, pasta, kolagen).
22:44 - Darmowa metoda #7: Stopniowa wymiana kosmetyków na naturalne.
24:50 - Darmowa metoda #8: Nauka panowania nad stresem (medytacja, oddech).
25:54 - Darmowa metoda #9: Uziemianie (earthing/grounding).
28:26 - Darmowa metoda #10: Dbanie o tarczycę (ekspozycja na światło).
31:43 - Darmowa metoda #11: Walka z deficytem dotyku (oksytocyna).
34:21 - Darmowa metoda #12: Identyfikacja i leczenie nałogów.
35:24 - Podsumowanie i podziękowania.

--------------------------------------

#sibo #imo #lecheniesibo #darmoweleczenie #wzdęcia #gazy #bólbrzucha #jelitocienkie #martadobras #poradnikgastrologiczny #gastrolog #zdrowejelita #cykldobowy #rytmdobowy #sen #stres #nerwbłędny #postprzerywany #intermittentfasting #eTRF #oknożywieniowe #uziemianie #earthing #grounding #zimno #morsowanie #ekspozycjanazimno #tarczyca #zdrowiejamyustnej #dotyk #oksytocyna #nałogi #medytacja #oddech #relaksacja #ryfaxymina #xifaxan #antybiotyk #fitoterapia #prokinetyki #żółć #wątroba #dieta #zdrowie #wodór #metan #fermentacja #testoddechowy #neomycyna #metronidazol #bizmut #oregano #berberyna #neem #tymianek #allicyna #itopryd #prukalopryd #erytromycyna #trimebutyna #iberogast #triphala #imbir #gutmotility #serotonina #dopamina #acetylocholina #język #ślina #zęby #gryzienie #żucie #chronobiologia #zegarbiologiczny #kortyzol #melatonina #MMC #zdrowystylżycia #biohacking #holistycznepodejście #lekarzwyjaśnia #edukacjazdrowotna #naturalnemetody #remisjasibo #zdrowenawyki #kosmetykinaturalne