Trening kolarski szosowy / MTB / - Trenuj jak zawodowiec /Prelekcje/ Kolarska.cc & BePro Cycling
Автор: BePro Cycling
Загружено: 2024-05-14
Просмотров: 368
Описание:
Poruszymy temat treningu kolarskiego.
Dowiesz się jak skutecznie trenować, poznasz tajniki treningu na mocy i tętnie, a w konsekwencji samemu, bez pomocy trenera, wjedziesz na poziom PRO!
Poruszymy tematy testów FTP/LTHR, badań wydolnościowych, obciążenia treningowego, periodyzacji i budowania szczytu formy!
Link do pobrania prezentacji:
https://drive.google.com/file/d/1psByOJ5hW...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: