"Barcha kasalliklarimni davoladim". Yoga haqida siz bilmagan haqiqatlar

Описание: 🧘‍♀️ Ushbu intervyuda yoga trener tanani anglash, stressni chiqarish va yoga orqali ko'plab kasalliklarni davolash mumkinligini gapirib berdi. Ekspert tananing ruhiy holatimizga qanday ta’sir qilishi, eng samarali mashqlar va mijozlarining hayotida yuz bergan haqiqiy o‘zgarishlar haqida ochiqchasiga so‘zlab berdi.

Savollar:
00:00:32 O‘zini tanishtirish
00:00:40 Yoga va tana psixologiyasiga bo‘lgan qiziqishingiz qanday boshlandi?
00:02:47 Stress va salbiy hissiyotlarni tanadan chiqarish uchun qanday mashqlar samarali?
00:05:22 Yoga bilan shug‘ullanish uchun yosh yoki tana moslashuvchanligi muhimmi?
00:06:31 Odamlarning eng ko‘p uchraydigan tana muammolari nimalardan iborat?
00:08:47 Yoga va tana terapiyasi yordamida hayot sifatini qanday yaxshilash mumkin?
00:10:53 Yoga bilan necha yoshdan shug‘ullanish kerak?
00:13:03 Mijozlaringizdagi eng katta o‘zgarishlar?
00:15:02 Yoga bilan shug‘ullanishni endi boshlayotganlarga maslahatlaringiz?
00:16:26 Yoga din bilan bog‘liq faoliyat turimi?
00:18:43 Birini tanlang! Yoga o‘rgatish imkoniyatingiz bo‘lsa kimni tanlardingiz?
00:19:13 Butun dunyodagi insonlari sizni 5 soniya eshitadigan bo‘lsa, nima degan bo‘lar edingiz?

********************************
Biz ijtimoiy tarmoqlarda:

Instagram 👉   / .  .

Telegram 👉 https://t.me/sapienstv

TikTok 👉 https://www.tiktok.com/@sapiensmedia?...

Facebook 👉 /   / sapiensuz  

#intervyu #yoga #meditation