Neuro-hacking i sen: Niewiarygodne, jak technologia zaczyna wpływać na nasze marzenia

Описание: Neuro-hacking snu odsłania fakty, które przeczą intuicji. Zaawansowana technologia zaczyna wpływać na to, co dzieje się w naszych marzeniach.

Neuro-technologie rozwijają się szybciej, niż przewidywali specjaliści. Badania prowadzone przez takie zespoły jak zespół Giulio Tononiego czy Christiana Baumanna pokazują, że fale mózgowe można wspierać subtelną stymulacją. Systemy monitorujące tworzone przez projekt Human Sleep Project oraz analizy z Massachusetts Institute of Technology ujawniają, jak precyzyjnie urządzenia śledzą sen. W tym odcinku zobaczysz, które odkrycia naprawdę zmieniają nasze rozumienie odpoczynku — i co może przynieść przyszłość neuro-hackingu.

📖 Najważniejsze źródła:
Bellesi, M., Tononi, G., et al.
Sleep and synaptic down-selection.
Science, 352, 145–151 (2016).
https://doi.org/10.1126/science.aad5902

Ngo, H.-V. V., Mölle, M., et al.
Auditory closed-loop stimulation of slow oscillations enhances memory.
Neuron, 78, 545–553 (2013).
https://doi.org/10.1016/j.neuron.2013...

Krause, A. J., Prabhu, A., et al.
The sleep-deprived human brain.
Nature Reviews Neuroscience, 18, 404–418 (2017).
https://doi.org/10.1038/nrn.2017.55

Kunz, D., Mahlberg, R.
Effects of light on human circadian rhythms.
Nature Clinical Practice Neurology, 6, 167–176 (2010).
https://doi.org/10.1038/ncpneuro1426

Marshall, L., Helgadóttir, H., et al.
Boosting slow oscillations during sleep potentiates memory.
Nature, 444, 610–613 (2006).
https://doi.org/10.1038/nature05278

Baumann, C. R., Werth, E., et al.
Sleep-wake regulation and the role of thalamic circuits.
Nature Communications, 12, 6993 (2021).
https://doi.org/10.1038/s41467-021-27...

👉 Subskrybuj, aby nie przegapić kolejnych spokojnych odcinków:
   / @naukadosnu  

Nauka do Snu — spokojna nauka do snu po polsku.
Długie, kojące opowieści o nauce, historii, biologii, kosmosie, technologii i psychologii.
Proste, rzetelne wyjaśnienia bez żargonu — do nauki, relaksu i snu (calm science po polsku).

📚 Wszystkie filmy:
   • Nauka do Snu - zasypiaj z ciekawością ucz ...  

📚 Wszystkie shorty:
   • Nauka do Snu Shorts - spokojna wiedza na d...  

#sen #neurotechnologia #NaukaDoSnu #SpokojnaNauka #DokumentDoSnu