자취청년의 과일씻는법

Описание: 안녕하세요?
자취 초년생입니다.

쇼핑도 좋아하고 음식도 좋아합니다.
자취생은 모름지기 아껴써야 하는 것이지요~~~

자취청년의 과일씻기 #fruit #자취러 #food과일


씻는 기본 방법
손부터 깨끗이 씻기
과일을 만지기 전에 손을 비누로 30초 이상 씻어 주세요.

흐르는 물에 세척하기
모든 과일은 흐르는 찬물에 충분히 헹궈야 합니다. 정체된 물에 담그기보다는 흐르는 물이 효과적입니다.

솔 또는 수세미 사용하기 (겉껍질 있는 과일)

사과, 배, 복숭아, 자두, 참외 등은 부드러운 솔이나 과일 전용 수세미로 겉을 문질러 줍니다.

오렌지, 레몬처럼 껍질이 두꺼운 과일도 깨끗이 문질러야 박테리아가 칼을 통해 안으로 들어가지 않습니다.

식초물 활용 (농약 제거에 도움)

식초:물 = 1:3 비율로 희석한 물에 5~10분 정도 담갔다가 흐르는 물에 헹굽니다.

베이킹소다도 활용 가능 (물 1L에 베이킹소다 1티스푼).

껍질 벗기기
껍질이 얇아도 껍질째 먹는 게 불안하다면 깎아 먹는 것도 한 방법입니다. 다만 영양소가 껍질에 많은 경우가 있으니 참고하세요.

🍓 종류별 과일 세척 팁
딸기, 블루베리, 포도
흐르는 물에 살살 흔들며 씻고, 키친타월로 물기를 제거. 식초물 활용 가능.

바나나, 오렌지, 수박
껍질을 벗겨 먹지만 껍질도 꼭 씻어야 함 (칼로 자를 때 오염 가능성 있음).

사과, 배, 복숭아
표면의 왁스나 농약 제거를 위해 식초물이나 베이킹소다물에 담근 후 솔로 문지르기.

응원부탁드립니다.

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