Прошёл ли я норматив физической подготовки для морских котиков ВМС США?

Описание: Прошёл ли я тест на физическую подготовку "морских котиков" ВМС США?

В этом видео я прохожу сложный тест ВМС США на физическую подготовку, испытывая свои пределы благодаря интенсивным военным тренировкам. Я выполняю сложные упражнения, включая отжимания, подтягивания и бег на время. В 47 лет демонстрация функциональной физической формы имеет ключевое значение, и этот тест показывает, что нужно для поддержания формы после 40.

Сам тест звучит просто:

50 отжиманий
52 приседания
10 подтягиваний
Бег на 1,5 мили за 10:30

Но выполнение их подряд в состоянии усталости — это совершенно другое испытание.

В этом видео я прохожу сложный тест ВМС США на физическую подготовку, испытывая свои пределы благодаря интенсивным военным тренировкам. Я выполняю сложные упражнения, включая отжимания, подтягивания и бег на время. В 47 лет демонстрация функциональной физической подготовки имеет ключевое значение, и этот тест показывает, что нужно для поддержания формы после 40.

Я также сравнил свои результаты с результатами других авторов, которые пытались пройти тот же тест на физическую подготовку спецназа ВМС США, включая Люси Дэвис и Алекса Остина, чтобы посмотреть, как соотносятся цифры.

В 47 лет главный вопрос был прост:

Смогу ли я все еще соответствовать стандарту?

Досмотрите до конца, чтобы узнать, победит ли время… или я.

Подписывайтесь, чтобы увидеть больше испытаний для гибридных спортсменов, экспериментов на выносливость и силовых тестов.

00:00 Тест на физическую подготовку спецназа ВМС США
00:17 Объяснение стандарта PST спецназа ВМС США
00:33 Тест на отжимания
01:16 Тест на приседания
02:12 Тест на подтягивания
02:39 Бег на 1,5 мили
03:05 Прошел ли я тест спецназа?

03:28 Сравнение стандартов SEAL

#NavySEALTest
#ФитнесЧелендж
#ГибридАтлет
#AgelessAthlete