10 Formas de Organizar tu Vida (sin Estrés)

Описание: ¿Quieres Organizar tu vida para poder vivir sin estrés? Aquí van 10 formas de organizarte y poner tu vida en orden 👇👇👇 👇👇👇

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01:19 - Hábito 1. Añade Más Margen de Tiempo en tu Agenda
02:32 - Hábito 2. Plantéate Metas y Planes Realistas
04:08 - Hábito 3. Simplifica tu Lista de Pendientes
05:15 - Hábito 4. Ten en cuenta tus niveles de Energía
06:17 - Hábito 5. Aislamiento y Conexión
08:07 - Hábito 6. Delega responsabilidades
09:57 - Hábito 7. Haz tu propio Mindfulness
11:24 - Hábito 8. Asegúrate de dormir lo suficiente
12:10 - Hábito 9. Haz ejercicio para reducir el estrés
12:55 - Hábito 10. Planea tus Comidas


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Hola! 👋 Si eres nuevo o nueva por aquí, mi nombre es Sandra González. Soy Coach, YouTuber y Formadora. Doy clases de Desarrollo Personal y Gestión Emocional a través de mi plataforma web: https://sandra-gonzalez.es para ayudar a mis clientes a cambiar sus vidas, mejorando su productividad, hábitos y sobre todo aprendiendo a superar sus miedos y bloqueos internos.

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