رجيم الـ 10 أيام الأولى في رمضان | الجولة الأولى للتخسيس من غير حرمان في رمضان

Описание: رجيم الـ 10 أيام الأولى في رمضان | الجولة الأولى للتخسيس من غير حرمان في رمضان #رمضان #دايت
إزاي تخس في رمضان بدون حرمان | شرح كامل لأنظمة شهر رمضان 2025 #رمضان #لو_نفسك_تخس
أهلا بكم متابعي لو نفسك تخس وأنظمة شهر رمضان 2025 ويتضمن الفيديو شرح كامل لكافة انظمة التخسيس وتثبيت الوزن خلال شهر رمضان من يوم 1 حتى 10 رمضان
كافة الأنظمة المناسبة لأفراد الأسرة
نظام جميع الأوزان
نظام المرضعات
نظام الأشبال
نظام الأطفال
نظام ساعات الصيام الطويلة
نظام الغير صائمين
طبعاً بفكرك تتفاعل مع الفيديو وتضغط لايك وشير وتترك تعليقك الي أكيد هيفرحنا
وممكن تنتسب للقناة علشان تشارك في دعمها
   / @takhsesforever  
الفيديو في الرابط التالي هيفهمك كيف تبدأ مع أنظمة لو نفسك تخس
   • إزاي تبدأ رجيم وتخس في 18 دقيقة  
رابط صفحتنا الرسمية على فيسبوك "لو نفسك تخس"
  / takhsesforever  
رابط تطبيق لو نفسك تخس على منصة جوجل
https://play.google.com/store/apps/de...
رابط قناة التلجرام الي هتشجعك
https://t.me/Takhsesforever2
رابط قناة الواتساب
https://whatsapp.com/channel/0029Va1z...
رابط قناة " رجيمك يوم بيوم مع لو نفسك تخس"
   / @regimeyoumbyom  
رابط قناة "مطبخ لو نفسك تخس"
https://www.youtube.com/ @Matbakhlwnefsaktekhes
رابط قناة التشجيع اليومي والرسالة الصباحية "مختارات لو نفسك تخس"
   / @mokhtartlt  
رابط قناة " مهندس دايت " للتثبيت بعد الرجيم
   / @mostafaali4610  
رابط الموقع الرسمي للقناة
https://www.takhsesforever1.com
رابط حسابنا الرسمي على إنستجرام
  / takhses_forever  
رابط قناتنا على يوتوب الخاصة بالوصفات الصحية "مطبخ لو نفسك تخس"
   / @matbakhlwnefsaktekhes  
رابط حسابنا الرسمي على" X "
  / takhsesforever