Comment Mieux Vivre sa Neurodivergence en 4 Étapes ❤️
Автор: AspaceGirl_neurodivergent
Загружено: 2025-03-09
Просмотров: 566
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Comment apprendre à aimer sa neurodivergence ?
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Sommaire
0:00 Introduction
01:51 Ce dont il sera question dans cette vidéo
02:55 Comment on en vient à détester notre neurodivergence ? Quelles-en sont les causes ?
05:07 Comment faire pour s’accepter et augmenter son estime de soi-même quand on est neurodivergent.e.s ?
05:19 En comprenant sa neurodivergence
05:59 En mettant les bons mots sur notre vécu et notre expérience
08:04 En réduisant l’auto-culpabilisation
10:27 En identifiant ses forces et ses besoins
15:26 En sortant de l’isolement et trouvant du soutien auprés d’une communauté
18:16 Conclusion / fin de la vidéo
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