Entrenar más ¿Es entrenar mejor? | Por el Placer de Vivir con César Lozano
Автор: César Lozano
Загружено: 2026-02-17
Просмотров: 5101
Описание:
🏋️ Entrenar más no siempre significa entrenar mejor.
Exigirte sin descanso puede desgastar tu cuerpo y tu motivación. La clave no es la cantidad de horas, sino la calidad del entrenamiento, el equilibrio y el respeto por tus límites.
Hoy hablamos de cómo ejercitarte de forma inteligente, escuchar a tu cuerpo y construir hábitos saludables que puedas sostener en el tiempo.
👉 Cuidar tu cuerpo también es saber cuándo parar.
No te olvides de darle ME GUSTA a este video y sigue mi canal para que no te pierdas ninguno de mis estrenos. Si ya me sigues recuerda activar la campanita de las notificaciones.
#CesarLozano #PorELPlacerDeVivir
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
