Maîtriser l'art de l'apprentissage accéléré et efficace: comment apprendre à apprendre ?

Описание: structurer les connaissances avec un Second Brain et d'utiliser la technique Feynman pour simplifier la compréhension. La mémorisation repose sur la récupération active et le principe de Pareto pour prioriser l'essentiel. Enfin, l'Ultralearning et la pratique délibérée permettent une acquisition rapide de compétences par l'intensité et le feedback,

les grands titres :
• Les Parcours Mnémoniques Guidés (GMJ) : Utiliser des visites virtuelles à 360° pour ancrer des informations dans un « palais de la mémoire ».
• Bâtir un Second Cerveau (Méthode CODE) : Capturer, Organiser, Distiller et Exprimer l'information via un répertoire numérique externe.
• Le Cadre du Méta-apprentissage (DSSS) : Déconstruire une compétence, sélectionner les 20 % essentiels, séquencer l'apprentissage et fixer des enjeux.
• La Pratique Délibérée et l'Ultralearning : Maîtriser des compétences complexes par une intensité autodirigée et des feedbacks immédiats.
• Récupération Active et Répétition Espacée : Optimiser la rétention à long terme en s'auto-testant à intervalles réguliers.
• La Technique Feynman : Approfondir la compréhension en expliquant des concepts complexes avec des mots simples.
• Le Principe de Pareto (80/20) : Prioriser les 20 % de contenu qui génèrent 80 % des résultats académiques.