Etirements LONGS 🏃‍♀️ Routine post RUN

Описание: Une routine d'étirements longs post run pour ceux qui pratiquent la course à pied, ça vous dit ? Je vous propose 25 minutes de stretching pour faire du bien à vos articulations et aux muscles sollicités pendant le running pour une bonne récupération. A vos tapis !!

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