I Tried a 4 Week Japanese Splits Training Program // 開脚トレーニング

Похожие видео

Getting My Splits in 14 DAYS (NOT FLEXIBLE)

Людей разыгрывают на японских игровых шоу! LOLLL

体が硬い人でも必ず開脚が出来るようになるストレッチ方法 | Muscle Watching

Dave Durante works Press Handstands with CrossFit Games Champion Katrin Davidsdottir

Как сесть на шпагат за ОДИН ДЕНЬ (ПРОСТО, БЫСТРО, ЛЕГКО) для НАЧИНАЮЩИХ

I Did an Olympic Gymnasts Stretching Routine for 30 days *Splits Results*

一日で股割りは出来るのか！？

【How To: Get Your Splits FAST!】No Equipment At-Home Routine【バレエ 開脚ストレッチ】

[10 минут каждый день] Как сделать средний шпагат за 2 недели. # 510

Tutorial: Front Split for Beginners (Full Routine)

How To Spend 1 Day on Awaji Island / 淡路島の1日遊び方

Learning the Splits (aged 39)

How to Get the Splits as a Beginner! *Science Explained*

Как научиться садиться на шпагат в 2025 году

Не получается сделать ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ/БОКОВОЙ ШПАГАТ/чувствуешь боль? АНАТОМИЧЕСКИЕ трюки, которые ...

Jujimufu How I got my full splits

Как сесть на шпагат за 30 дней??? Результаты 30-дневного марафона по шпагату (реальные)

Шпагат для начинающих || Как начать и сесть на шпагат

Achieving The Full Splits in One Day