योग कैसे करें, कब करें और कहां करें | सही तरीका जानिए | Daily Yoga Routine for Beginners in Hindi

Описание: योग केवल व्यायाम नहीं बल्कि जीवन जीने की कला है।
इस वीडियो में जानिए —
✅ योग कब करना चाहिए (सुबह या शाम?)
✅ कहां करना चाहिए (घर, पार्क या योग सेंटर?)
✅ और सही तरीके से योग कैसे करें ताकि शरीर और मन दोनों को लाभ मिले।

शुरुआत करने वालों के लिए आसान योग आसन और टिप्स भी बताए गए हैं।
🙏 नियमित योग से पाएं शांति, स्वास्थ्य और सकारात्मक ऊर्जा।




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