KETO BUŁKI BEZ JAJEK DOSKONAŁE!

Описание: Dziś zapraszam na bułeczki z siemienia, konopi i słonecznika – idealne na śniadanie lub do lunchboxa.
Mają świetną strukturę, są pełne białka i zdrowych tłuszczów, a do tego jedna bułka to tylko ok. 200 kcal i mniej niż 2 g węgli netto! 🚀
To świetna baza do kanapek, burgerów czy jako dodatek do sałatek. ❤️

🛎️ Zaobserwuj, jeśli lubisz proste, domowe przepisy keto i low carb!
🧡 Jeśli wypróbujesz ten przepis, daj znać w komentarzu, jak smakowało!

📲 Więcej przepisów znajdziesz na blogu:
👉 https://saganek.pl

📩 Poznaj moje ebooki z przepisami keto i low carb:

📌 Najnowszy ebook https://sklep.saganek.pl/produkt/nowo...
📌 Super pakiet 20 ebooków -63% https://bit.ly/superpaka
📌 Ebook 70 przepisów z air fryer plus GRATIS https://bit.ly/ketolowcarbaf
📌Keto zupy https://bit.ly/zupy
📌Keto chleb https://bit.ly/KETOCHLEB
📌Keto serniki https://bit.ly/ketoserniki

Dziękuję za wszystkie wirtualne kawy!💛
📌 https://buycoffee.to/saganek

🌿SKŁADNIKI
40 g mielonego siemienia lnianego złocistego odtłuszczonego,
30 g mąki bambusowej,
50 g łuskanych nasion konopi,
40 g ziaren słonecznika,
50 g miękkiego masła/oleju kokosowego lub smalcu gęsiego,
200 g ciepłej wody,
1 łyżeczka proszku do pieczenia,
2 łyżki soku z cytryny lub octu jabłkowego,
pół łyżeczki soli,
opcjonalnie dowolne przyprawy.

💛 Makroskładniki w całości
białko 39 / 5,5 g,
tłuszcz 107 / 15,3 g,
węglowodany 11 / 1,7 g,
kalorie 1415 / 202 kcal.


📌Zapisz się do NEWSLETTERA i odbierz aż 11 keto przepisów na muffiny na słodko i słono, idealne do pracy i szkoły! Zapraszam https://sklep.saganek.pl/

#dietaKETOprzepisy #ketoBUŁKI #ketoPIECZYWO

Zapraszam także:
Facebook: http://bit.ly/3cEncye​​​
Instagram: http://bit.ly/3ayF23W​​ ​

📌 Zostaw łapkę lub komentarz będzie mi bardzo miło 💛 Dzięki Twojej reakcji ten materiał ma szansę obejrzeć więcej osób 😉