Jak zapamiętywać sny i utrwalać je na długo?
Автор: Dobra Pamięć
Загружено: 2019-08-29
Просмотров: 3931
Описание:
Jak przypomnieć sobie sen? Często zadajemy sobie to pytanie, gdy mamy wrażenie, że tej nocy przyśniło nam się coś bardzo ekscytującego, ale nie mamy pojęcia, co to dokładnie było... Jeśli chcesz nauczyć się tego, jak zapamiętać sen, powinieneś postawić na sprawdzoną procedurę. Przede wszystkim zacznij od analizy komfortu Twojego zasypiania. Czy zasypiasz we właściwej pozycji? Czy jest Ci wygodnie? Dbasz o właściwą długość snu?
Ponadto, przed pójściem spać, warto wdrożyć intencję. "Chcę zapamiętać swój sen!" - to bardzo dobre wyznaczanie kierunku dla naszego mózgu. Poranek zacznij od przyjemnej muzyki i pytania "co Ci się śniło?", które możesz zapisać na karteczce. Następnie warto wdrożyć pałac pamięci, kierując się meblami, na które akurat patrzysz, gdy się budzisz. W ten sposób żaden sen nie powinien uciec Twojej pamięci!
KONTAKT:
[email protected]
DISCORD:
/ discord
GRUPA NA FB:
/ dobrapamiec
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Jak długo działa pamięć? Jak zapamiętywać na długo? [S1O36]](https://ricktube.ru/thumbnail/tgLg8bl2y5s/mqdefault.jpg)
![Jak sen wpływa na Twoją pamięć? [S1O65]](https://ricktube.ru/thumbnail/abrWO_Wzkto/mqdefault.jpg)
![CNN [#481] Czy wiesz co Bóg myślał o Tobie na swoim tarasie?](https://ricktube.ru/thumbnail/hQOzthUfGCM/mqdefault.jpg)
