3 типа техник в Муай Боран (часть 1): обзор самообороны

Описание: Техники Муай Боран можно разделить на три основные категории: самооборона, ловкость и навыки. В этом выпуске мы кратко описываем все три категории и обсуждаем применение базовых техник самообороны.

Базовая самооборона предназначена для обычного человека, чтобы противостоять среднестатистическому нападающему. Именно поэтому имитация атаки проводится с агрессором, который может подойти слишком близко, схватить вас или нанести удар, перенапрягая свои силы. Техники этого уровня не предназначены для нападающего, владеющего какими-либо боевыми навыками.

Темы Муай Боран
   • Muay Boran Topics  

Удары локтями в Муай Боран
   • Muay Boran Elbows  

Удары коленями в Муай Боран
   • Muay Boran Knees  

Удары руками в Муай Боран
   • Muay Boran Punches  

Муай Боран Удары ногами
   • Muay Boran Kicks  

Основы тайского бокса и муай борана
   • Basics Breakdown  

Удушающие и добивающие приёмы муай борана
   • Muay Boran Chokes & Finishes  

Академия муай борана
   • about Muay Boran Academy  

#боевыеискусства #муай тай #муай борана #воин #техника #самооборона #каратэ #kungfu #tiktok #foryou #kickboxing #martialartstraining #mma #ninja #kravmaga #shaolin #silat #skills