Comida para el CEREBRO y la MEMORIA. Parte 1
Автор: Nico Fernandez Miranda
Загружено: 2024-08-31
Просмотров: 1841
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Hola a todos! Hoy tengo un video super interesante donde te cuento que comidas te hacen más productivo, cuáles de ella generan picos de glucosa y como supere la migraña gracias a un cambio en mi alimentación. ¡Espero esto también te sirva a VOS!
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00:00 Introducción
02:00 la glucosa
04:40 picos de glucosa
08:45 como controlar la carga glucémica
11:00 datos a tener en cuenta
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