On brise les mythes sur la musculation féminine 💪
Автор: Spark Club
Загружено: 2025-12-07
Просмотров: 3545
Описание:
J’entends des femmes dire qu'elles ne font pas de rameur parce qu'elles ont peur de trop développer leurs épaules. 🙄
Mais ça ne marche pas comme ça.
Vous ne devenez pas musclée par accident.
Avant de voir vos épaules se développer, il faut les bons apports en protéines, le bon type d’entraînement.
Ce ne sont pas quelques kilomètres de vélo qui vont vous donner de grosses cuisses. Au contraire, ça va vous affiner.
Le muscle, ce n’est pas juste pour être visible.
Il protège votre corps, soutient vos articulations et vous rend plus fort au quotidien.
Alors oui, ça demande de la méthode et de la régularité.
Mais construire du muscle, intelligemment, c’est investir dans votre corps sur le long terme.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
