倪海廈：蒸蘋果和煮蘋果，一個補一個泄，一個救命一個傷身，蒸煮功效大揭祕，千萬亂煮了！

倪海廈：5大「腎喜歡的食物」，早上加進粥裡吃，幫你從早上補回肾氣！远离睡不好、夢多、半夜尿频！

忘了乳清蛋白吧！60歲後早餐改吃「這個」，腿部肌肉竟長回來了！醫生也驚訝的食物祕密！

【健康】夜尿竟是洗腎前兆？5種超級食物終結80%頻尿！ft. 洪永祥醫師｜下班經濟學573｜謝哲青、蔡尚樺 @TheStormMedia

倪海廈：這5種隔夜菜比砒霜還可怕！就算放冰箱也千萬別吃，別大意！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

中國不用再買單美國大豆了？川普暴怒失控全面大慘敗了【#新聞大白話】20260223-10｜#郭正亮 #李大中 #嚴震生

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睡前四個習慣，比抽煙更讓肺部受傷，是很多人的通病，你可能每天都在做，千萬要改掉！#倪海廈 #中醫 #肺癌 #經方 #養生 #排毒

60 歲後肌肉消失快，寧可一個月不吃肉，睡前也要吃這種食物，肌肉修復快得驚人#倪海厦#健康

醫師揭密：綠豆的神奇功效！別再只會煮綠豆湯了！綠豆加「它」功效翻10倍，三個配方解決老年病，醫師都驚呆！

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倪海廈：春天到了！山茱萸配一物這樣喝，被稱為 「回春湯」，堅持喝上7天，找回20歲的精氣神！

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隔夜菜致癌？天大的誤會！醫生大實話：真正的「兇手」不是亞硝酸鹽，而是它#健康#健康飲食 #養老生活 #老年健康 #樂齡健康

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