ХРОНИЧЕСКАЯ НЕХВАТКА ВРЕМЕНИ | «Почему я ничего не успеваю?» | Отдых, прокрастинация и т.д.

Описание: ✓ Почему Вам никогда не хватает времени?
✓ Хроническая нехватка времени. Что делать и как предотвратить?
✓ Какова связь между отсутствием, нехваткой отдыха и вредными привычками и перееданием?
✓ Семейные и одинокие: кому сложнее всё успевать?
✓ Как не винить себя за неуспевание? Почему важен отдых..
Тайм-код:
00:00 Как не винить себя за то, что Вы «ничего не успеваете»?
01:44 Пример аналогии с заиканием. Психосоматика заикания.
02:59 Бессознательные причины хронического неуспевания, прокрастинации. Необратимость эмоционального выгорания?
05:29 «Если не получается — значит не твоё»?
07:02 Почему важно всестороннее развитие личности с детства? Кому и почему не может совмещать разные сферы жизни
07:57 Как споймать вдохновение ? Внутренняя неудовлетворенность у творческих людей и ученых.. работа на надрыве.
09:37 Почему важно отдыхать. Как не допустить эмоциональное выгорание
10:22 Семейный статус и успевание. Почему иногда одинокие люди менее продуктивны, чем одинокие и живущие чем-то одним самотверженные?
12:38 Культура отдыха в семье и социализация.
14:15 Почему важно отдыхать? Бессознательная прокрастинация, хроническое неуспевание и вина за отдых
16:00 Почему Вы ничего не успеваете и вините себя за это?
16:35 Отсутствие отдыха, переедание и зависимости.
17:40 Вред отсутствия отдыха. Прокрастинация и другие проявления пассивной агрессии
************************************
Если Вам нравятся мои видео и Вы хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
карточка Монобанк: 5375414124178681

♥️ Подписывайтесь на мой канал    / @na12518   ♥️

Плейлист про ПЕРЕЕДАНИЕ И ЛИШНИЙ ВЕС -    • ПЕРЕЕДАНИЕ и ЛИШНИЙ ВЕС #рпп  

Плейлист про ОБИДЫ, РАНИМОСТЬ, ИГНОР -    • Кто и зачем НАКАЗЫВАЕТ МОЛЧАНИЕМ? Игнориро...  

Плейлист про ТРЕВОГУ и ТРЕВОЖНОСТЬ -    • ТРЕВОЖНОСТЬ и ТРЕВОГА  

Плейлист про (не)ЛЮБОВЬ К СЕБЕ -    • Как ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕЛЮБВИ к себе? Почему в...  

Плейлист о САМОПОЗНАНИИ И ПОНИМАНИЮ ДРУГИХ -    • Как понять себя и других?  

Плейлист про ДЕТСКО-РОДИТЕЛЬСКИЕ ОТНОШЕНИЯ -    • Нужно ли предъявлять претензии, упрёки и о...  

#пассивнаяагрессия #прокрастинация #выгорание #неуспевание #переедание #отдых #таймменеджмент #самобичевание #какпонятьсебяидругих #какпонятьсебя #исследователь #какуспевать #психология #вторичныевыгоды #предназначение