Скачать
22 February 2026
Автор: Journey with Pushpanjali
Загружено: 2026-02-22
Просмотров: 68
Описание:
సర్వాంగాసనం యొక్క ముఖ్య ప్రయోజనాలు:
రక్త ప్రసరణ మరియు ఆరోగ్యం: శరీరంలోని ప్రతి భాగానికి రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది, తద్వారా మొత్తం ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది.
థైరాయిడ్ పనితీరు: మెడలోని అవటు గ్రంధిని (థైరాయిడ్) ఉత్తేజపరిచి, హార్మోన్ల సమతుల్యతను మెరుగుపరుస్తుంది.
మానసిక ప్రశాంతత: ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు మానసిక అలసటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
శారీరక బలం: భుజాలు, మెడ, వెన్ను మరియు కాళ్ళకు బలాన్ని ఇస్తుంది.
#yoga #sravanamasam #yogaclass #fitness
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[LIVE]: Санкт-Петербург. Стройка метро](https://imager.clipsaver.ru/5vhGsLSZNrA/max.jpg)
