【成長期】Jr.アスリート必見！身長の伸ばす方法３選

Описание: どうも、BNMカラダアカデミーの山根です！

成長期は身長が伸びる唯一の期間です。その大事な時期にやっていいことと悪いことがあります。
身長はアスリートのみならず一般の方でも必要ですが、もう帰ってこない成長期の間に知っておくことで、身長を最大化しましょう！

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0:45 解説
07:56 締め

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