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Ungesunde Dinge, die ich als Fitnesstrainer mache
Автор: Gino Singh
Загружено: 2025-12-21
Просмотров: 1649
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Fühl dich wieder wohl in deinem Körper: https://www.ginosingh.de/coaching
Gesundheit ohne Fitnesswahn: http://ginosingh.de/
Vieles, was in der Fitnesswelt als „verboten“ gilt, mache ich ganz normal selbst. Einfach, weil das echte Leben so aussieht. In diesem Video geht es nicht um perfekte Routinen, sondern darum, wie man sich bewegt, isst und lebt, ohne ständig das Gefühl zu haben, etwas falsch zu machen.
0:00 Das ist ungesund!
0:14 Sitzen
0:40 Junkfood
1:20 Zucker
2:02 Körperhaltung
2:50 Sport
3:45 Schritte
4:22 Essen
5:10 Fake Trainer
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