Lunettes Anti-Lumière Bleue : Efficace ou Gadget Inutile ? 🤓

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► Revue d'études sur les effets des lunettes anti-lumière bleue : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29044...

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Les lunettes pour se protéger de la lumière bleue émise par les écrans sont-elles efficaces pour améliorer son sommeil ou protéger ses yeux ?
Dans cette vidéo, nous allons répondre à cette question.

Sommaire :
0:00 | Introduction
1:13 | Efficacité sur la fatigue oculaire ?
1:49 | Efficacité sur la qualité de sommeil ?
2:46 | La lumière le soir est-elle un problème ?
4:45 | La limite de ces résultats et mon conseil

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🍋 QUI EST GUILLAUME FEELGOOD ?

Naturopathe formé à l’hypnothérapie, aux thérapies énergétiques et à la sonothérapie, coach sportif.
Auteur du livre « 17 astuces simples pour dire adieu à vos douleurs ».

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► Intro sound: Monument - TrackTribe
► Outro sound: Soul searching - Causmic