درد شکستت نداد؟! ۶رفتار بعد از تحمل رنج
Автор: RavaNik | روانیک
Загружено: 2025-11-11
Просмотров: 87
Описание:
وقتی سختیهارو پشت سر میذاری، ذهن و روانت شروع میکنن خودشونو بازسازی کردن.
این تغییرات فقط دفاعی نیستن، بخشی از فرآیند درمانن.
جودیت هرمن توی کتاب تروما و بهبودی میگه: «محافظت از خودت، اولین گام شفاست.»
توی این ویدیو ۶ رفتاری رو توضیح میدم که بعد از تحمل یک رنج عمیق در ما شکل میگیره.
#تروما #درمانگر #سلامت_روان #روانشناسی #روانشناس
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: