Это упражнение проверит вашу глубину приседа: приседания с гирей над головой.

Описание: Как определить, что у вас напряжены бедра?

Это непростой вопрос.

Но для начала вы можете оценить глубину своих приседаний.

В этом видео я расскажу об удивительном упражнении, которое не только поможет вам определить вашу способность к приседаниям, но и обеспечит вам тренировку верхней и нижней частей тела одновременно.

Наслаждайтесь этим видео, друзья, оно вам пригодится.

Жизнь прекрасна!

P.S.

Если вам нужна помощь в достижении ваших целей в области здоровья и фитнеса, мы можем помочь!

Нажмите здесь, чтобы записаться на бесплатную консультацию без обязательств, в ходе которой мы оценим ваши уникальные физические возможности. Наши консультации длятся час и разделены на 3 этапа:

Этап №1: Мы познакомимся с вами и узнаем больше о ваших целях.

Этап №2: Мы предложим вам пример тренировки, в которой ваш тренер проведет вас через упражнение, соответствующее вашему уровню физической подготовки. Это даст вам возможность увидеть, что мы делаем на практике. Этап №3: Мы ответим на все ваши вопросы и убедимся, что вы полностью понимаете нашу программу, а также дадим вам представление о том, каких результатов вы можете ожидать в разумные сроки.

Мы работаем без давления, и вы НИЧЕГО не обязаны делать, а это значит, что вам нечего терять! Пожалуйста, нажмите ниже, чтобы записаться на бесплатную консультацию, и мы свяжемся с вами в ближайшее время, чтобы подобрать для вас идеального тренера.

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ ЗДЕСЬ: https://www.llfit.com/consultations/

Спасибо и помните...

Жизнь прекрасна!