7 MEILLEURS EXERCICES DE CALISTHÉNIE À FAIRE CHEZ - SOI ENTRAÎNEMENT PUISSANT SANS ÉQUIPEMENT ! 🔥
Автор: MuscuNation
Загружено: 2025-10-26
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Vous voulez vous entraîner sans aller à la salle et sans équipement ?
La calisthénie est la solution idéale pour développer votre force, vos muscles et votre contrôle du corps, directement chez vous 💪
Dans cette vidéo, découvrez les 7 meilleurs exercices pour un entraînement complet, efficace et accessible à tous :
Poitrine & épaules
Dos & bras
Abdominaux & core
Jambes & stabilité
👉 Pas besoin de matériel, juste votre poids du corps.
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