Você não está com preguiça. Talvez você só esteja cansado.

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Você não está com preguiça. Talvez você só esteja cansado.
E eu começo esse vídeo exatamente desse lugar, porque muita gente anda se cobrando demais, se chamando de preguiçoso, quando na real só está cansado. Preguiça virou a palavra fácil pra explicar tudo, mas nem sempre ela conta a história inteira. Às vezes, você não está com preguiça. Você só está cansado de verdade.

Nesse vídeo eu compartilho reflexões bem honestas sobre essa sensação que a gente chama de preguiça, mas que muitas vezes tem mais a ver com excesso, desgaste e falta de pausa do que com falta de vontade. Sabe quando você olha pra lista de tarefas, sente culpa, pensa “era só fazer”, mas o corpo não responde? Talvez isso não seja preguiça. Talvez você esteja cansado demais pra funcionar no ritmo que você mesmo se cobra.

Eu trago situações reais, experiências pessoais, rotina cheia, responsabilidades acumuladas e como tudo isso influencia a forma como a preguiça aparece. Em muitos momentos, a gente confunde preguiça com falta de propósito, quando na verdade o problema é excesso de estímulo, excesso de cobrança e pouco descanso. E isso deixa qualquer pessoa cansada.

Ao longo do vídeo, eu também falo sobre essa cultura de produtividade constante, que faz a gente acreditar que parar é errar. Que descansar é fracassar. E aí qualquer pausa vira preguiça. Mas será mesmo? Talvez você não esteja com preguiça. Talvez você só esteja cansado, tentando dar conta de mais coisas do que é razoável.

Esse vídeo não é pra te acusar, nem pra te motivar com frases prontas. É pra te ajudar a olhar com mais honestidade pra essa sensação que você chama de preguiça. Porque sentir preguiça de vez em quando não define quem você é. E estar cansado não te faz fraco, nem menos capaz.

Se essa ideia já passou pela sua cabeça — “será que eu sou preguiçoso ou só estou exausto?” — fica comigo até o final. Talvez você descubra que você não está com preguiça. Talvez você só esteja cansado. E reconhecer isso muda muita coisa.

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✂️ Capítulos
00:00 Você não está com preguiça, talvez esteja cansado
01:01 Excesso de conforto e estímulos que geram preguiça
01:29 Preguiça, culpa e o início da procrastinação
02:08 O julgamento das pessoas e o rótulo de preguiçoso
02:59 Ansiedade, estagnação e os efeitos da procrastinação
04:03 Carga cognitiva e dificuldade de manter o foco
05:10 Preguiça não é causa, é sintoma
06:07 Preguiça boa vs preguiça ruim
09:30 Ajustando o ambiente para vencer a preguiça
12:55 Preguiça não define quem você é

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