נפח אימונים, מחקרים ומדע מתקדם - טל בן משה בשיחה מעשירה - פרק 158
Автор: ישראל דיין - מאמן כושר אישי
Загружено: 2025-01-10
Просмотров: 120
Описание:
הפרק שאתם פשוט לא יכולים לפספס.
האם המחקרים שאתם מסתמכים עליהם אמינים באמת?
כמה נפח בכלל צריך בשביל לראות גדילה בשריר?
איך והאם נדע בכמה נפח אנחנו צריכים להתאמן?
בפרק הזה, טל בן משה, המאמן המוביל בארץ בהנגשת מחקרים בכושר, חושף את האמת מאחורי מחקרים ממומנים, איך נראה מחקר כושר ורפואה, נפח אימונים, ומה באמת מוביל לתוצאות.
חשוב לכם לראות תוצאות, לחסוך זמן וכסף?! -
מוזמנים להתחיל / להתקדם באימונים כאן:
https://api.whatsapp.com/message/OYX7...
בפרק אנחנו מנתחים:
כיצד מחקרים משפיעים על שיטות האימון שלנו
*חושפים את המלכודות במחקרים קטנים וקצרי טווח
*ומלמדים איך לזהות מדע אמיתי לעומת גימיקים ריקים מתוכן.
אם אתם רוצים להבין איך מחקר עובד
איך להיות מאמנים ומתאמנים מהשורה הראשונה
ולהפוך את האימונים שלכם למדויקים ויעילים יותר
זה הפרק בשבילכם!
רוצים להיחשף לעוד תוכן שאני מעלה:
הצטרפו לסטטוס שלי:
https://wa.me/message/ZG2A4Z6XZHOWL1
רוצים תרגילי כושר לבית + הסבר ?!
תוכן אקסקלוסיבי וטיפים ?! תצטרפו לקבוצת הפרימיום שלי בווצאפ
"איך להיות בריא וחזק עם ישראל דיין"
https://chat.whatsapp.com/I5KakE0Qnax...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
