⚠️Não Consuma Leguminosas, Sementes e Cereais Antes de Saber Isso!✅
Автор: Soy AHORA! em Português
Загружено: 2025-08-29
Просмотров: 705
Описание:
Prepare-se para um mergulho incrível no mundo dos alimentos! Neste vídeo, desvendamos os segredos do ácido fítico e como ele pode impactar sua nutrição. Descubra dicas valiosas para otimizar suas refeições e evitar deficiências minerais. Aprenda técnicas simples como remolho, germinação e fermentação que vão revolucionar sua cozinha. Curioso? Não perca tempo e clique já! Não esqueça de se inscrever no canal e nos contar nos comentários o que mais gostou! #AlimentaçãoSaudável #Nutrição #DicasCulinárias #VidaSaudável #Cozinha
👉 Este canal foi criado em colaboração com @soyahora
00:00:00 - Entendendo o Ácido Fítico nos Alimentos
00:01:27 - Impacto do Ácido Fítico na Nutrição
00:03:16 - Dietas Vegetarianas e Redução do Ácido Fítico
00:04:30 - Métodos para Reduzir o Ácido Fítico
00:05:49 - Sementes e Germinação Caseira
00:06:53 - Fermentação e Uso de Ativadores Naturais
00:08:19 - Acelerando a Decomposição do Ácido Fítico
00:10:16 - Importância da Alimentação Consistente e Sustentável
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
