Tem mais de 65 anos Esta posição ao dormir causa demência Augusto Cury

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Neste vídeo poderoso de 42 minutos e 49 segundos, o renomado psiquiatra e escritor Augusto Cury aborda um tema crucial para a saúde cerebral e a longevidade. Você sabia que a maneira como você dorme pode influenciar diretamente o risco de demência, especialmente após os 65 anos? Mais do que um alerta de saúde, esta é uma palestra motivacional profunda sobre como cuidar da sua mente, gerenciar a ansiedade e viver a melhor idade com plenitude e inteligência emocional.
Augusto Cury combina conhecimentos da psiquiatria com mensagens inspiradoras para ajudar você a proteger seu cérebro e renovar suas esperanças. Descubra hábitos essenciais, entenda os riscos do estresse crônico e aprenda a transformar sua rotina noturna e diurna para garantir um envelhecimento saudável e feliz. Assista até o final para uma lição de vida que pode mudar sua perspectiva sobre o tempo e a saúde.
⏰ Marcadores de Tempo (Timestamps):
00:00 🎬 Introdução Impactante e o Alerta de Saúde
05:15 💤 A Posição do Sono e a Conexão com o Cérebro
12:30 🧠 Riscos da Demência e o Envelhecimento após os 65
20:45 🛡️ Prevenção: Saúde Mental e Hábitos Diários
28:10 💪 Motivação para a Melhor Idade e Superação
35:50 🌟 Gestão da Ansiedade e Inteligência Emocional
42:49 ✅ Conclusão e Chamada para Ação
💡 Razões para Assistir:
Alerta de Saúde: Entenda a relação entre postura ao dormir e saúde cerebral.
Especialista Renomado: Conteúdo direto de Augusto Cury, referência em psiquiatria.
Prevenção: Dicas práticas para reduzir riscos de doenças cognitivas.
Motivação: Mensagem inspiradora para quem busca propósito após os 65 anos.
Gestão Emocional: Ferramentas para lidar com ansiedade e estresse na terceira idade.
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