O cérebro que segue padrões - E o que isso tem a ver com mudanças?

Описание: Se mudar fosse apenas uma decisão racional, ninguém repetiria o que machuca, limita ou aprisiona.
Mas o cérebro não funciona apenas pela lógica. Ele funciona por padrões.

Nesta aula, você vai entender por que muitas das suas ações, reações e escolhas não nascem do presente, mas de experiências vividas no passado — especialmente aquelas que deixaram marcas emocionais.

Falamos sobre:

por que o cérebro busca repetição e previsibilidade

por que nem sempre agimos de forma consciente ou racional

como padrões emocionais e comportamentais são formados

por que mudar exige mais do que força de vontade

Esse conteúdo é um convite à autorresponsabilidade sem culpa.
Entender o funcionamento do cérebro não é para justificar repetições, mas para criar consciência — e consciência é o primeiro passo para a mudança real.

🧠 Padrões explicam comportamentos.
🌱 Consciência abre possibilidades.

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