Quieting the Mind: Your Brain vs. Your Thoughts | Ep 131

Автор: Renee | Inspiring Women with ADHD podcast

Загружено: 2026-02-23

Просмотров: 9

Описание: To be more mindful, it's helpful to understand how your brain, mind and body work together to impact your thoughts. Renee explains how to notice when you're spiraling and how to reverse that to create a calmer nervous system.

Learn simple ways to support yourself with ADHD.

👍 Click LIKE to this episode!
🔆 SUBSCRIBE to my channel
🌼 SHARE this episode with a friend.

Thanks so much! 💛

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Quieting the Mind: Your Brain vs. Your Thoughts | Ep 131

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Calming your Nervous System | 1 hour handpan music | Malte Marten

Calming your Nervous System | 1 hour handpan music | Malte Marten

Quieting the Mind: Your Brain vs. Your Thoughts | Ep 131

Quieting the Mind: Your Brain vs. Your Thoughts | Ep 131

Выводы за 19 лет практики психолога: Как загадывать желания правильно, чтобы они сбывались

Выводы за 19 лет практики психолога: Как загадывать желания правильно, чтобы они сбывались

Only Truth Remains | 1 hour handpan music | Malte Marten & Changeofcolours

Only Truth Remains | 1 hour handpan music | Malte Marten & Changeofcolours

Quick Breathing Technique to Calm a Busy Mind | Ep 134

Quick Breathing Technique to Calm a Busy Mind | Ep 134

Иран зажег и мир горит все жестче

Иран зажег и мир горит все жестче

Главный парадокс времени! Философия и время. Юрий Сапрыкин, Сева Ловкачев и Евгений Цуркан

Главный парадокс времени! Философия и время. Юрий Сапрыкин, Сева Ловкачев и Евгений Цуркан

The Resistant Mind: Why Your Brain Argues With What You Want to Do | Ep 127

The Resistant Mind: Why Your Brain Argues With What You Want to Do | Ep 127

Progress Not Perfection: How to Be Consistent & What that Means | Ep 130

Progress Not Perfection: How to Be Consistent & What that Means | Ep 130

Fight, Flight & Freeze: Understanding the Impact of Stress on the Nervous System | Ep 133

Fight, Flight & Freeze: Understanding the Impact of Stress on the Nervous System | Ep 133

Война в Заливе: Кремль объявил Трампа врагом — теперь всё зависит от Ирана/№1105/ Юрий Швец

Война в Заливе: Кремль объявил Трампа врагом — теперь всё зависит от Ирана/№1105/ Юрий Швец

Комиссаренко, Белый, Детков «Давайте вместе сделаем шоу #7»

Комиссаренко, Белый, Детков «Давайте вместе сделаем шоу #7»

Михаил Хазин. Что будет с мировой экономикой на фоне конфликта в Иране?

Михаил Хазин. Что будет с мировой экономикой на фоне конфликта в Иране?

АНОХИН-физиолог ДОКАЗАЛ: мозг ЛЖЁТ тебе — вот почему

АНОХИН-физиолог ДОКАЗАЛ: мозг ЛЖЁТ тебе — вот почему

Progress Not Perfection: How to Be Consistent & What that Means | Ep 130

Progress Not Perfection: How to Be Consistent & What that Means | Ep 130

Безопасность AI или контроль? Что происходит внутри крупнейших AI-компаний

Безопасность AI или контроль? Что происходит внутри крупнейших AI-компаний

Is Consistency Possible with ADHD | Ep 129

Is Consistency Possible with ADHD | Ep 129

Life Isn’t Perfect - How Can I Possibly Get Back on Track? | Ep 126

Life Isn’t Perfect - How Can I Possibly Get Back on Track? | Ep 126

Is Consistency Possible with ADHD | Ep 129

Is Consistency Possible with ADHD | Ep 129

Минералы наши минералы, Сергей Кривовичев, Нестандартная модель #8

Минералы наши минералы, Сергей Кривовичев, Нестандартная модель #8