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【20分有酸素】おうちでしっかり燃やす有酸素!!マンションOK!! 効率的に身体を燃やそう!!

Автор: Marina Takewaki

Загружено: 2022-07-01

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Описание: 提供 株式会社ワコール

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中・上級者向けトレーニング
∟   • 【地獄の6分】飛ばない立たないHIITで超特急でお腹に縦線を入れる!【腹筋を割る筋ト...  
初心者向けトレーニング
∟   • 【地獄の11分】マンションOK!飛ばない脂肪燃焼ダンスで全身の脂肪をみるみる燃やす!  
15分以上のトレーニング
∟   • 【地獄の100分】100万人登録記念!家で一緒に痩せるダンス踊り倒しましょう!#家で...  
5〜15分トレーニング
∟   • 【地獄の11分】ほっそり二の腕と腹筋を鍛える痩せるダンス!進撃の巨人ですか?【ダイエット】  
5分以下のトレーニング
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Marina Takewakiチャンネルへようこそ!
“もっと自分を好きになる!“をモットーに自宅で楽しくできるフィットネスやダイエット料理などの動画を旦那のダーウィンと二人三脚で発信しています!

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_人人人人人人人人人人人人人人人人人_
> 宅トレを当たり前の世界にする! <
 ̄Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y ̄

です!!
宅トレを通して、自分のことをもっと好きになる人が増えてほしいです!
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