EP9 เอ็นไขว้หน้าเข่าขาด

Описание: 🏃‍♂️ วิ่งอยู่ดี ๆ ได้ยิน “เป๊าะ!” ที่หัวเข่า แล้วเดินต่อแทบไม่ได้...ระวัง! คุณอาจกำลังเจอปัญหา “เอ็นไขว้หน้าเข่าขาด” ที่ไม่ใช่แค่เรื่องของนักกีฬา
.
📌 รายการ #RamaSharing EP.9: เอ็นไขว้หน้าเข่าขาด จะคุณไปเข้าใจอาการเจ็บเข่าที่หลายคนมองข้าม จริง ๆ แล้ว อาจเป็น “การบาดเจ็บเอ็นไขว้หน้า” ที่ถ้าไม่รีบรักษา อาจส่งผลระยะยาวต่อการเดิน การเคลื่อนไหว และคุณภาพชีวิต
.
👉เอ็นไขว้หน้าเข่าขาดเกิดจากอะไน
👉อาการเอ็นไขว้หน้าเข่าขาด
👉การรักษาเอ็นไขว้หน้าเข่าขาด
.
#เอ็นไขว้หน้าเข่าขาด #การรักษาเอ็นไขว้หน้า #เอ็นเข่าฉีก #เข่าเสื่อมจากเอ็นฉีก #สุขภาพเข่า #ป้องกันเข่าเสื่อม #การดูแลสุขภาพ #Ramachannel #รามาแชนแนล #RamaSharing
.
💻 อย่าลืมติดตาม RAMA Channel เพื่อไม่พลาดสาระสุขภาพดี ๆ ทุกช่องทาง !
🔗 Website: https://www.rama.mahidol.ac.th/
📹 YouTube: RAMA Channel
👍 Facebook: รามาแชนแนล Rama Channel
📱 LINE: Ramathibodi
🎥 Tiktok: ramachanneltv รามาแชนแนล ช่องของคนรักสุขภาพ